Spiga

PROGRAMA Nº24, 2 diciembre 2008


Santi Molina


Pilar Rubio (derecha) y Dominique, ¡fantásticas!


Carlos Cabet y su grupo de entrenamiento en Aluche (Madrid)













1-Escucha el programa on-line o descarga el mp3 (mundoatletismo.com)

en breve

2-Escucha el programa on-line (boomp3.com)

en breve

3-escúchalo on-line o descarga el mp3 (zshare.net)

http://www.zshare.net/audio/5216871305d68154/



CONTENIDO DEL PROGRAMA:


Entrevista

-Pilar Rubio subcampeona de España de duatlón


Secciones

-Sportconsejo: la llegada del frío en los entrenamientos (J.M. Riaza)

-Las Paginillas del Correr: con Víctor Pozo

-La Palestra: los apodos en el mundo del atletismo (A. Gutiérrez)

-El Consultorio de Filípides: en esta nueva sección Carlos Cabet contesta a un oyente sus dudas.

-P. Peinado nos comenta en qué consiste la tendinitis


Recomendaciones (Las Paginillas del Correr, V.Pozo):



http://mayayo.blogspot.com/
http://ultrafondo.blogspot.com/
http://vida-deportiva2.blogspot.com/




PROGRAMA Nº23, 17 noviembre 2008

Participa el 14 de diciembre en la V Carrera de Navidad de S. Martín de la Vega (Madrid, que organiza un miembro de Átate las Zapatillas: A. Gutiérrez. Anímate a correr 10km y conseguir un montón de premios (metálico, material deportivo...) Más información en:
*http://www.mundoatletismo.com/Site/02192c9b52106f401.html
*http://deportes.ayto-smv.es/index.php?option=com_content&view=section&id=4&Itemid=37

















1-Escucha el programa on-line o descarga el mp3 (mundoatletismo.com)
http://www.mundoatletismo.com/atate/02192b9a670b90102/02192b9b4e038a203/index.html

2-Escucha el programa on-line
(boomp3.com)
ÁTATE LAS ZAPATILLAS Nº23

3-escúchalo on-line o descarga el mp3 (zshare.net)
http://www.zshare.net/audio/51452046b037189a/



CONTENIDO DEL PROGRAMA:

- Entrevista con Antonio Gutiérrez.
- De nuestro archivo: Entrevista con Jacob Mielgo
- Tomas Falsas.

SECCIONES:
- Sportconsejo: Las Liebres (J. Manuel Riaza)
- Las Paginillas del Correr: Por V. Pozo
- La Palestra: ¿Cómo funciona el cronometraje por chip? con A. Gutiérrez
- Objetivo Lisboa: D. Santiso

Fecha de emisión: 17 de Noviembre de 2008
Duración: 51 minutos.


Recomendaciones de "Las Paginillas del Correr" (V.Pozo):
http://www.atodocorrer.com
http://correpoco.blogspot.com
http://www.runnersworld.co.uk/news/article.asp?UAN=3720&v=1

PROGRAMA Nº 22, 3 noviembre 2008.

1-DESCARGA EL MP3 O ESCÚCHALO ON-LINE(mundoatletismo.com)
http://www.mundoatletismo.com/atate/02192b9a670b90102/02192b9b4e0386401/index.html/


2-ESCÚCHALO ON-LINE (boomp3.com)
Boomp3.com

3-DESCARGA EL MP3 O ESCÚCHALO ON-LINE (zshare.net)
http://www.zshare.net/audio/508543343bb09fc9/


CONTENIDO DEL PROGRAMA.

-Recomendaciones de carreras en noviembre: J.M. Riaza y Leandro Blanco nos recomiendan unas estupendas a las que acudir en la Comunidad de Madrid.

ENTREVISTAS:
-Antonio Ledesma (tragamillas): pagar en la pista de atletismo de Collado Villalba no es tan buena idea.

SECCIONES:
- Sportconsejo: (J. Manuel Riaza)
- Las Paginillas del Correr: Por V. Pozo
- La Palestra: A. Gutiérrez
- Objetivo Lisboa: D. Santiso

Fecha de emisión: 3 noviembre de 2008
Duración: 50 minutos.

Recomendaciones de "Las Paginillas del Correr" (V.Pozo):
*http://santamariaugarte.blogspot.com/
*http://www.tiramillas.es/
Haz ya tus equipos virtuales en:
*http://www.campoatraves.com/

PROGRAMA Nº21, 17 octubre 2008




Roberto Benito





Gregorio González Centeno









Aquí veis a D. Santiso en la I Carrera Perfecta (28 sept.) probando cómo van sus entrenamientos para la maratón de Lisboa. Su tiempo fue de 40' 50''. ¡Fantástico! y vaya manera de entrar... Y cosa curiosa, justo delante de David, con camiseta naranja entra en meta Espartano (http://kilometro1.blogspot.com/), oyente del programa, al que le mandamos un abrazo.


ESCUCHA EL PROGRAMA:
1-DESCARGA EL PROGRAMA O ESCÚCHALO ON-LINE (mundoatletismo.com)
http://www.mundoatletismo.com/atate/02192b9a670b90102/02192b9b2512cf001/index.html

2-ESCÚCHALO ON-LINE (boomp3.com)
Boomp3.com

3-DESCARGA EL MP3 O ESCÚCHALO ON-LINE (zshare.net)
http://www.zshare.net/audio/50016185ef69406c/


CONTENIDO DEL PROGRAMA.

-Crítica a la 1ª edición de la Carrera Perfecta (Madrid): G. González Centeno.

ENTREVISTAS:
-Carlos Cabet. Entrenador de una escuela de atletismo enAluche (Madrid), todo pasión
-Roberto Benito. Probando en la maratón

SECCIONES:
- Sportconsejo: (J. Manuel Riaza)
- Las Paginillas del Correr: Por V. Pozo
- La Palestra: ¿qué hubiera pasado si Usain Bolt no se hubiera frenado en los últimos metros?, con A. Gutiérrez
- Objetivo Lisboa: la logística también es importante. D. Santiso

Fecha de emisión: 18 de octubre de 2008
Duración: 54 minutos.

Recomendaciones de "Las Paginillas del Correr" (V.Pozo):
*http://www.mediamaraton.net/
*http://estadium.ya.com/eltirant2001/listadoejer.htm






Carlos Cabet y el grupo de los pequeños













Contacta con Carlos Cabet:

carlos.cabet@cgac.es
Telf: 915182384
646190365